太極綱目

【太極內功心法】    養血

【太極一路】   養身   養腎   養氣

【太極二路】    養陽剛之氣

【太極56式】國家規定套路

【太極單刀】 猛虎的氣概

【太極搶】    迅速、勇猛、靈活

【太極劍】    剛柔并進

【太極棍】  棍掃一大片

【太極雙刀】突出各種刀法花

【太極雙劍】纏絲勁、靈活多變

【太極春秋大刀】兵中之帥、  勇猛彪悍

【太極大桿】抖勁

【太極球】丹田彈抖

【太極推手】敏感力學  四兩撥千斤

【太極散手】進攻、防守、真諦

       你想面色紅潤、氣血充足，告別手腳冰冷嗎？你想肌膚柔嫩似嬰兒嗎？你想獲得勻稱姣好的身材嗎？你想更有氣質，更有內涵嗎？你想知道如何外修其身，內養其心嗎？如何才能長久有質量有智慧的活著呢？ 養生、養顏、養心之大成，隨時隨意隨處。

教學特色：

       經驗豐富，訓練方法獨特，教學時間靈活，理論實踐緊密結合，教學細膩，生動活潑。
太極拳功效：

      常習之可面色紅潤、手腳溫熱、瘦身、通筋活血、舒緩頸椎脊椎壓力、平衡身心、陶冶情操。